NLP技巧:心錨 (Anchoring)
NLP技巧:心錨 (Anchoring)
我們可以透過運用心錨與正面的情緒連結起來，製造出一種資源狀態(Resourceful State)或是有效的狀態。
心錨(Anchoring)按照我們的五種感覺分成
- 視覺型
- 聽覺型
- 觸覺型
- 嗅覺型
- 味覺型
當我們在某種心理狀態下，在身體上某個地方施行一種剌激，便會與其所處的心理狀態連結起來。每當施行這個刺激時，相關的心理狀態便會重現。
我們可以透過運用心錨與正面的情緒連結起來，製造出一種資源狀態(Resourceful State)或是有效的狀態。
心錨(Anchoring)按照我們的五種感覺分成
當我們在某種心理狀態下，在身體上某個地方施行一種剌激，便會與其所處的心理狀態連結起來。每當施行這個刺激時，相關的心理狀態便會重現。