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亲子系列 – 运用NLP的假设前题去有效管教子女

NLP有一些假设前题,我们可运用这些假设前题,作为我们的思考和行为的方向,可使我们的行为更有弹性,扩阔我们的“地图”(maps) !

孩子对事情的理解可以很不一样, 在这集NLP亲子系列中,让我们探讨当中的奥妙。

NLP提出以下其中一项的假设前题:

地图上的界线并不等于真正的地域(The map is not the territory )

我们对事物的认知,是由感官经验得来的,由我们给予它们意义。 The map is not the territory !

我们跟孩子所看到的,同一件事情,大家的理解可以很不一样!

一位3岁的小孩,他父母带他来见我做治疗,因为他孩子上了一课兴趣班后,之后就不肯去上课,。他们甚至迫他到课室门口,也是哭闹着,怎也不肯进去!可是,父母已经交了数千多元的费用。当我慢慢引导小孩后,才知道孩子不肯去上课的原因,原来是哪位兴趣班老师很凶恶,甚至大声骂他。

另一个案,孩子哭得很厉害,因为孩子的玩具车坏了!父亲工作很忙碌,下班后,看到家中的孩子哭得这么厉害,父亲马上说:「孩子,没关系,爸爸现在把坏的玩具车扔掉,爸爸会买 一架新的玩具车给你……(心想这可省却很多修理的时间,因为工作了整天, 实在太累了)…… 」但是,孩子一听到爸爸说要扔掉玩具车,哭得更厉害,父亲开始觉得很烦恼……其实,孩子哭得这么厉害,是因为这玩具车陪伴了他多年,现在,竟然被爸爸无情地把车扔掉了!

另一个案,有一位5岁的男孩,悄悄地保留飮品的胶瓶,准备将胶瓶带回学校做环保习作……,但是,他爸爸毫不知情,觉得飮过的胶瓶十分肮脏,随便将之扔掉了…… 5岁的孩子当晚忧忧愁愁,不能入睡,父母也非常担心,以为他上学压力大!在我细问下,才知道原来因为他没有了他的胶瓶,感到很伤心!

当我们了解 -地图上的界线并不等于真正的地域,我们便可变得更加客观!我们与孩子所看到的,同一件事情,原来,大家的看法和想法,可以很不一样!

先明白子女行为的正面动机

NLP提出另一项的假设前题:

每个行为背后均有正面的动机。 (There is always a positive intention behind each behavior.)

处理有问题的行为时,父母先要找出子女有问题的行为,其背后的正面动机,把子女的行为与正面动机分开。

先明白子女的正面动机,然后再处理他的有问题的行为。

要把子女的正面动机,从他们有问题的行为当中,分开出来,而不是马上责备或是宽恕子女的行为。

这样,有问题的行为亦会较易处理。之后,当我们想与孩子沟通时,我们也可以找到 更多、更新、更有效的方法。明白孩子的正面动机后,父母情绪也会较稳定,双方都会感觉良好,孩子有问题的行为亦能够易于处理,我们可以引导孩子改变他的行为,而我们的焦点再不是单单放在他有问题的行为上。

我们可运用NLP的假设前题,让我们的行为更有弹性,扩阔我们的“地图”(maps),成为更有弹性的父母 !

亲子系列 – 孩子无故发脾气?父母记得HALT

家长有时见孩子哭,閙情绪,无故发脾气,你或许会觉得,孩子让你生气,烦恼!

在这集NLP亲子系列中,大家可用HALT试一试!希望可以对你有帮助!

HALT提醒我们,当孩子饥饿Hungry,愤怒Angry,孤单Lonely或疲累Tired时,家长对孩子要更小心,更体贴。

H : HUNGRY

饥饿,这方面孩子特别敏感,对年幼的孩子来说,有时饥饿会让他们感到不知所措,亦不懂得怎样表达!可喜的是,孩子饥饿是最容易解决的一环。当要出门或旅行时,记得带小吃或茶点,以防孩子感到饥饿而哭闹!

A : ANGRY

孩子感到愤怒时,父母也要情绪稳定。作为成年人,我们也知道,有时愤怒,也多么困难去控制自己的脾气,更何况他是小孩。

当然,有时家长想完全保护孩子,不想孩子有不快的时候。但是,孩子也有必要去学习,好好管理自己的情绪,并设法帮助他们理解对事件的期望。例如:孩子与妹妹玩 。家长可以对他说:「我知道妹妹有时抢走你的玩具,这让你感到愤怒。你可以感到愤怒,但当你生气时,你切记禁止动手伤害妹妹或其他人!你可以慢慢表达,让我们明白你的情况!」

L : LONELY

我们都希望别人会关注我们的需求。当孩子的需要未得到满足,结果他会做一些行为,希望得到注视(不论正面或负面的行为)。

当然,所有的孩子都是独一无二的,对父母的期望也不同。有些孩子喜欢拥抱,拥抱的时间,对帮助孩子的情绪有极大的正面作用。当孩子起床,吃早餐,和穿衣服,父母也可尽量保持专注与他联系。晚饭时,父母可以跟孩子谈天。晚饭后,父母可有特别时间坐下来,与孩子一起阅读。

有些孩子比其他人更喜欢拥抱,对于许多孩子,父母的拥抱,有助于消除出于寂寞造成的不快,增加孩子的安全感。

T : TIRED

有时孩子无故发脾气,他只是太疲倦了!如果你有试过睡眠不足的日子,你也会心情欠佳。所以确保孩子得到足够的休息及睡眠。

家长必须要有灵活弹性的行为,就如NLP的假设前题:越灵活的人,越能够影响大局! 让这HALT暂停的方法,使自己的情绪安稳下来!

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