瞬间催眠并不是什么神秘的技术，它只是心理学的其中的一个范畴。只要我们能够好好地学习、以及怀着正确良好的心态加以实践，技术便能够得以提升。
曾有学生问及有关一些催眠大师声称可以瞬间催眠任何人，这是否真的呢？真正的答案是不管催眠大师的催眠技巧多高超，都绝不能在见到任何人的转瞬间就能够把对方催眠。
- 第一个原因是我们潜意识里都有保护主人的防御本能；
- 第二是可受暗示性的程度是会变化的；
- 第三，催眠是一种用于交流的高超技巧，而并不是魔术；
- 而第四个原因是被催眠者一定要在完全同意下才能被催眠。
那么，催眠能不能将当事人操控的呢？催眠当然是不能将当事人操控！因为无论催眠师多么努力地加以暗示，但当事人的潜意识始终都会在看守着，保护其主人！假如对方在催眠大师眼前，但他却心不在焉的话，催眠大师纵使有至高超的催眠技巧也不能成功地催眠当事人的。只有当事人愿意，催眠师的技术才能得以起作用。
所以催眠师的正确良好心态，以及与当事人建立良好的关系才是催眠中的必备条件!