NLP技巧:心锚 (Anchoring) 其实并非什么神秘技术，只是我们可以透过运用心锚与正面的情绪连结起来！有效的心锚能够制造出一种资源状态 (Resourceful State)或是有效的状态。
NLP技巧:心锚 (Anchoring) 按照我们的五种感觉分成视觉型、听觉型、触觉型、嗅觉型和味觉型五类。当我们在某种心理状态下，在身体上某个地方施行一种剌激，便会与其所处的心理状态连 结起来。每当施行这个刺激时，相关的心理状态便会重现。其实我们在日常生活中也常有这情况出现。例如，视觉型的心锚就是当你看见上次去旅行的愉快照片时， 你的心情好像会自然地轻松愉快起来…
假如我们将会有面试（interview）、见工、见客、演讲等机会，如果我们能够预先好好准备并加入一些成功正面的心锚，增加成功正面的情绪，相信成功的机会会相对地提高！
怀着坚毅的信念，坚持到底，成功始终会出现在您眼前！
有朋友说，每天也是上班下班，生活好像有点枯燥乏味。然而，给他们一些挑战，他们又担心会很辛苦，应付不来，甚至担心失败了怎办！
一旦您留在舒适圈（comfort zone）太久而生命开始变得固定，甚至枯燥乏味，那么您就要小心了，因为您现在正在慢慢养成重复的状态，重复的状态是稳定的， NLP的假设前题 (NLP Presuppositions)里, 其中的一项：重复旧的做法，只会得到旧的结果。（Repeating the same behavior will repeat the same result）但同时也是走向危险的路向，就像温水煮青蛙的哲理。大家也许听过，将青蛙放进水中，用火慢慢加热，开始时青蛙或会舒适地享受着温水，但当青 蛙发现危险时（水温太高时），却已经太迟了，后悔也来不及！
况且，我们也不可能在舒适圈或温室中消磨一生，这样实在浪费了上天给您的宝贵生命！所以，我们需要承担逆境中的考验，只要怀着坚毅不屈的精神，最终 都可以成功的！其实，只有坚毅不屈的决心才能使您胜过生活中的任何困难或障碍，假如每遇到困难便轻易放弃的话，那么必然会导致一事无成。甚至养成一种负面 消极的习惯：“我不行的……还是放弃吧！” 像这种消极的思想会影响我们的内心，以后一旦遇到挫折，放弃就变成了理所当然的出路。因为您不断自我催眠（self-hypnosis）：“我不会成功 的，我不会成功的…。”更不断地证明您的说法是对的，甚至找借口告诉自己坚持也只是浪费时间和精力。这样慢慢便会变成了恶性循环，做着温水里的青蛙！
其实困难，逆境也并非一面倒的可怕，它也可以是我们的最佳老师。假如我们能够一次又一次地越过困难，自己便会变得越来越坚强；假如我们能够一次又一 次地经过磨练，我们的品格便会变得越来越坚毅，越来越完善。只要怀着坚毅的信念，面对困难仍不绝望，坚持到底，成功始终会出现在您眼前！可是大多数人在最 困难的时候，也就是我们最容易灰心失意时放弃，就是走了九十九步，而成功就在最后一步，躲在转弯处，必须走到转弯处才会看到成功！所以坚持再坚持，只要我 们怀着这样的信念，我们一定可以成功! 不管您做什么事，坚持到底，您一定会成功的。
有一个人，他在二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失败。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩 溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁时，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十九岁时， 角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。这个人就是林肯，因为他坚信：没有失败，只有暂时的尚未成功。一直坚持到底，屡败屡战，最终 成就不凡。
而爱迪生，当他在发明电灯的过程中，他共经历了1,999次失败，有人问他：“你是否还打算尝试第2,000次失败呢？”爱迪生答道：“那不叫做失败，我只是发现哪些方法做不出电灯来。”
成功者绝不放弃，放弃者绝不成功！
在NLP的假设前题 (NLP Presuppositions)NLP假設前題 (NLP Presuppositions)里，“没有失败，只有回应！” There is no failure, only feedback. 就让我们抱着正面的态度面对挑战，坚持到底，成功始终会出现在您眼前！