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親子系列 – 運用NLP的假設前題去有效管教子女

NLP有一些假設前題,我們可運用這些假設前題,作為我們的思考和行為的方向,可使我們的行為更有彈性,擴闊我們的“地圖”(maps) !

孩子對事情的理解可以很不一樣, 在這集NLP親子系列中,讓我們探討當中的奧妙。

NLP提出以下其中一項的假設前題:

地圖上的界線並不等於真正的地域(The map is not the territory )

我們對事物的認知,是由感官經驗得來的,由我們給予它們意義。The map is not the territory !

我們跟孩子所看到的,同一件事情,大家的理解可以很不一樣!

一位3歲的小孩,他父母帶他來見我做治療,因為他孩子上了一課興趣班後,之後就不肯去上課,。他們甚至迫他到課室門口,也是哭鬧著,怎也不肯進去!可是,父母已經交了數千多元的費用。當我慢慢引導小孩後,才知道孩子不肯去上課的原因,原來是哪位興趣班老師很兇惡,甚至大聲罵他。

另一個案,孩子哭得很厲害,因為孩子的玩具車壞了!父親工作很忙碌,下班後,看到家中的孩子哭得這麼厲害,父親馬上說:「孩子,沒關係,爸爸現在把壞的玩具車扔掉,爸爸會買 一架新的玩具車給你……(心想這可省卻很多修理的時間,因為工作了整天, 實在太累了)…… 」但是,孩子一聽到爸爸說要扔掉玩具車,哭得更厲害,父親開始覺得很煩惱……其實,孩子哭得這麼厲害,是因為這玩具車陪伴了他多年,現在,竟然被爸爸無情地把車扔掉了!

另一個案,有一位5歲的男孩,悄悄地保留飮品的膠瓶,準備將膠瓶帶回學校做環保習作……,但是,他爸爸毫不知情,覺得飮過的膠瓶十分骯髒,隨便將之扔掉了…… 5歲的孩子當晚憂憂愁愁,不能入睡,父母也非常擔心,以為他上學壓力大!在我細問下,才知道原來因為他沒有了他的膠瓶,感到很傷心!

當我們了解 -地圖上的界線並不等於真正的地域,我們便可變得更加客觀!我們與孩子所看到的,同一件事情,原來,大家的看法和想法,可以很不一樣!

先明白子女行為的正面動機

NLP提出另一項的假設前題:

每個行為背後均有正面的動機。(There is always a positive intention behind each behavior.)

處理有問題的行為時,父母先要找出子女有問題的行為,其背後的正面動機,把子女的行為與正面動機分開。

先明白子女的正面動機,然後再處理他的有問題的行為。

要把子女的正面動機,從他們有問題的行為當中,分開出來,而不是馬上責備或是寬恕子女的行為。

這樣,有問題的行為亦會較易處理。之後,當我們想與孩子溝通時,我們也可以找到 更多、更新、更有效的方法。明白孩子的正面動機後,父母情緒也會較穩定,雙方都會感覺良好,孩子有問題的行為亦能夠易於處理,我們可以引導孩子改變他的行為,而我們的焦點再不是單單放在他有問題的行為上。

我們可運用NLP的假設前題,讓我們的行為更有彈性,擴闊我們的“地圖”(maps),成為更有彈性的父母 !

親子系列 – 孩子無故發脾氣?父母記得HALT

家長有時見孩子哭,閙情緒,無故發脾氣,你或許會覺得,孩子讓你生氣,煩惱!

在這集NLP親子系列中,大家可用HALT試一試!希望可以對你有幫助!

HALT提醒我們,當孩子飢餓Hungry,憤怒Angry,孤單Lonely或疲累Tired時,家長對孩子要更小心,更體貼。

H : HUNGRY

飢餓,這方面孩子特別敏感,對年幼的孩子來說,有時飢餓會讓他們感到不知所措,亦不懂得怎樣表達!可喜的是,孩子飢餓是最容易解決的一環。當要出門或旅行時,記得帶小吃或茶點,以防孩子感到飢餓而哭鬧!

A : ANGRY

孩子感到憤怒時,父母也要情緒穩定。作為成年人,我們也知道,有時憤怒,也多麼困難去控制自己的脾氣,更何況他是小孩。

當然,有時家長想完全保護孩子,不想孩子有不快的時候。但是,孩子也有必要去學習,好好管理自己的情緒,並設法幫助他們理解對事件的期望。例如:孩子與妹妹玩 。家長可以對他說:「我知道妹妹有時搶走你的玩具,這讓你感到憤怒。你可以感到憤怒,但當你生氣時,你切記禁止動手傷害妹妹或其他人!你可以慢慢表達,讓我們明白你的情況!」

L : LONELY

我們都希望別人會關注我們的需求。當孩子的需要未得到滿足,結果他會做一些行為,希望得到注視(不論正面或負面的行為)。

當然,所有的孩子都是獨一無二的,對父母的期望也不同。有些孩子喜歡擁抱,擁抱的時間,對幫助孩子的情緒有極大的正面作用。當孩子起床,吃早餐,和穿衣服,父母也可盡量保持專注與他聯繫。晚飯時,父母可以跟孩子談天。晚飯後,父母可有特別時間坐下來,與孩子一起閱讀。

有些孩子比其他人更喜歡擁抱,對於許多孩子,父母的擁抱,有助於消除出於寂寞造成的不快,增加孩子的安全感。

T : TIRED

有時孩子無故發脾氣,他只是太疲倦了!如果你有試過睡眠不足的日子,你也會心情欠佳。所以確保孩子得到足夠的休息及睡眠。

家長必須要有靈活彈性的行為,就如NLP的假設前題:越靈活的人,越能夠影響大局! 讓這HALT暫停的方法,使自己的情绪安穩下來!

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