NLP技巧:心錨 (Anchoring) 其實不是什麼神祕技術，只是我們可以透過運用心錨與正面的情緒連結起來！有效的心錨能夠製造出資源狀態 (Resourceful State)或有效的狀態。
NLP技巧:心錨 (Anchoring) 依照我們的五種感覺分成視覺型、聽覺型、觸覺型、嗅覺型和味覺型五類。當我們在某種心理狀態下，在身體上某個地方施行一種剌激，便會與其所處的心理狀態連結起來。每當施行這個刺激時，相關的心理狀態就會重現。其實我們在日常生活中也常有這種情況出現。例如，視覺型的心錨就是當你看見上次去旅行的愉快照片時，你的心情好像會自然地輕鬆愉快起來…
假如我們將會有面試（interview）、見工、見客、演講等機會，如果我們能夠預先好好準備並加入一些成功正面的心錨，增加成功正面的情緒，相信成功的機會會相對地提高！
