NLP 快速心態轉變法 (SWISH Pattern)
NLP 技巧的SWISH 模式 （SWISH PATTERN，或稱NLP快速心態轉變法）可以用改變次感元 (Sub-modality) 的方法，迅速又有效地改變我們的負面心態、不理想行為、壞習慣又或戒煙，戒酒等。
次感元(Sub-modality)是我們的經驗記憶，可分為內視覺、內聽覺、內感覺、內嗅覺和內味覺。
其中我們相對比較常用的三種次感元 (Sub-modalities):內視覺、內聽覺、內感覺
三種常用次感元 (Sub-modalities) : 內視覺、內聽覺、內感覺
內視覺的次感元
包括有
- 光暗
- 顏色
- 距離
- 大小
- 清晰度
- 位置
- 動或靜畫面等
內聽覺的次感元
- 音量
- 聲調
- 聲音來源方向
- 距離
- 清晰度
- 位置
- 快慢等
內感覺的次感元
- 位置
- 重量
- 範圍
- 溫度
- 頻率
- 形狀等。
只要我們改變了次感元 (Sub-modalities)，我們的負面心態、不理想行為、壞習慣便能夠迅速又有效地得以改善。透過我們在NLP課堂裡的練習，很多學員也能夠即時獲得有效的改變！